По словам главврача онлайн-лаборатории Lab4U Валерия Савановича, из-за дефицита некоторых витаминов человек рискует столкнуться с проблемами, связанными со зрением, стало известно solenka.info.

Как говорит врач, здоровье глаз помогают поддерживать многие витамины, например С. Также для зрения важен витамин Е (токоферол), который помогает предотвратить возрастные изменения в глазах.

Если вас интересуют тендеры россия, обращайтесь.

Из-за дефицита витаминов В2 (рибофлавина) можно столкнуться с куриной слепотой, то есть начать плохо видеть в сумерках и ночью.

Важным для глаз является также витамин B3, а самыми нужными для зрения – витамины группы А, которые содержатся в печени трески, говяжьей печени, моркови, красной рыбе.