В осенне-весенний период наиболее актуален вопрос профилактики детских простудных заболеваний.

Вследствие сниженных защитных сил организма дети часто подвергаются воспалительным заболеваниям уха, горла и носа. Поэтому самой важной профилактической мерой является укрепление иммунитета. Для этого требуется соблюдение режима дня, сбалансированное питание и регулярные прогулки на свежем воздухе. Для активного проведения времени на свежем воздухе отлично подойдет покупка или аренда детского батута или же спортивной площадки.

Как защититься от вирусов

Для предотвращения сухости слизистой оболочки носоглотки следует позаботится об увлажнении воздуха в детской комнате. Необходимо ежедневное проветривание, влажная уборка помещения и использование увлажнителя. В резервуар прибора можно добавлять следующие эфирные масла для укрепления иммунитета и профилактики простудных заболеваний: чайное дерево, сосна, пихта, лимон и другие. Не забывайте об обучении ребенка правилам личной гигиены: мыть руки с мылом после прогулки, высмаркивания и перед едой; прикрывать рот при кашле; сморкаться в одноразовые бумажные платки и сразу их выкидывать.

Детские мероприятия должны проводиться не за праздничным столом, а в активных играх на воздухе. В этом поможет аренда батута, горки и других аттракционов. Ослабление иммунитета возможно вследствие перенесенной анемии, рахита, диатеза, вредного воздействия загрязненной окружающей среды. Поэтому профилактикой заболеваний ЛОР-органов является прием витаминов, закаливание, лечение фоновых заболеваний. Закаливающие процедуры включают частые водные процедуры, прогулки на свежем воздухе, занятия спортом и физической культурой.