У людей в возрасте от 45 лет в состоянии стресса вероятность возникновения когнитивных проблем, включая проблемы с памятью и мышлением, на 37% выше, чем у тех, кто не испытывает психологического дискомфорта, показало исследование американских ученых, опубликованное в журнале JAMA Network Open.

Его авторы более десяти лет наблюдали 24 448 человек старше 45 лет, которые также являются участниками долгосрочного продолжающегося исследования здоровья мозга.

Периодически ученые использовали стандартизированное тестирование для определения когнитивного статуса каждого участника. Уровень стресса, связанного с чувствами или ситуациями, с которыми человек не способен справиться самостоятельно, устанавливался с помощью шкалы воспринимаемого стресса Коэна, и около 23% участников сообщили, что он высок. Если вам нужна дровяная печь для бани, обращайтесь на сайт tmf-market.ru.

Согласно исследованию, стрессу оказались более подвержены женщины, темнокожие и участники, которые были моложе остальных. Участники с повышенным уровнем стресса также значительно реже имели высшее образование, обладали более низким семейным доходом и жили в юго-восточных штатах США, где частота инсультов самая высокая в стране. Среди них также значительно чаще наблюдались факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, такие как гипертония и диабет.

Стресс считается естественной реакцией организма, когда человек находится под давлением, и в краткосрочной перспективе может помочь мобилизовать силы, чтобы успешно справиться с возникшей проблемой или быстро среагировать на критическую ситуацию, например нажать на тормоз, чтобы избежать аварии.

Но хронический стресс может привести к различным проблемам с физическим и психическим здоровьем, включая беспокойство, депрессию, головные боли, болезни сердца, высокое кровяное давление, проблемы со сном и многое другое.

Результаты исследования добавляют к этому списку когнитивные нарушения. При этом его авторы определили, что риск снижения когнитивных функций был выше среди наиболее подверженных стрессу участников, независимо от возраста, расы или пола.

10 июля 2023