Конечно же, вы можете применять капли для носа, чтобы избавить себя от заложенных носовых пазух на какое-то время.
Но, вы наверняка слышали о следующих проблемах, которые провоцируют капли:
- любые медикаменты могут обладать побочными эффектами и вызывать привыкание;
- некоторые препараты очень дорого стоят;
- лекарства всегда должны быть под рукой, если нос в период болезни снова начинает приносить вам неудобства.
Однако существует методика массажа, которая более чем эффективно помогает справиться с заложенностью носа.
Данный вид массажа основывается на китайских методике массажа биологических зон кожи – акупрессура. Для этого вам потребуется всего четыре точки, которые нужно запомнить для регулярного массажирования, если у вас заложен нос, поэтому запомнить и освоить эту методику не так уж и сложно. Теперь рассмотрим поподробнее, как это делается.
Каждое проведенное ниже действие необходимо повторять по три раза:
- Сделайте десять аккуратных нажатий на углубления по краешкам ноздрей. Вы должны стараться закрывать и открывать по-очередно ноздри, в процессе выполнения круговых движений.
- Теперь сделайте десять нажатий на углубление прямо под внутренними краешками глаз возле носа.
- После этого выполните десять плавных нажатий на углубления непосредственно прямо под ухом, за ушной мочкой.
- Под конец, помасажируйте ушную мочку десять раз.
Нажатия обязательно должны выполняться исключительно круговыми движениями.
После того, как вы сделайте выше указанные рекомендации три раза, вы сразу же почувствуете мгновенное облегчение дыхания через нос. Рекомендуется повторить данную процедуру после десяти минут, чтобы надолго закрепить полученный результат, иначе заложенность может вернуться в скорейшем времени.