Овсяница – многолетний злак, который используют для создания газона. Трава отличается быстрой всхожестью, создает плотный пушистый ковер. В состав смесей может входить несколько разновидностей овсяницы – красная, тростниковая, овечья. Все они отличаются неприхотливостью в уходе и устойчивостью к неблагоприятным погодным условиям. Наибольшей популярностью пользуется овсяница красная.

Особенности использования в качестве газонной травы

Все виды овсяницы отличаются большей выносливостью по сравнению с другими травами. Растение легко переносит затененность, жару и холод. Овсяница быстро разрастается, размножаясь с помощью подземных побегов, что позволяет использовать ее для ремонта газона в случае появления проплешин.

Даже при отсутствии своевременного полива овсяница сохраняет свой насыщенный цвет. Большинство разновидностей культуры устойчивы к вытаптыванию, поэтому используются для обустройства спортивных газонов и детских площадок.

07.08.2024

МИОФЛЕКС™ основан на принципах биоэлектрической стимуляции, которая позволяет активировать мышцы и ткани в организме, улучшая их функционирование и общее состояние. Этот метод помогает улучшить кровообращение, укрепить мышцы и связки, улучшить осанку, уменьшить боли в спине, суставах, головной боли и многих других неприятных ощущениях. При помощи МИОФЛЕКС™ можно заниматься в домашних условиях, благодаря специальным аппаратам, которые разработаны для легкого и удобного использования. Также методика подходит для всех возрастов и уровней физической подготовки.

Показания к применению:

остеохондроз, невралгия;
грыжи, экструзии, протрузии;
деформации опорно-двигательного аппарата (включая сколиоз, гиперлордоз, гиперкифоз);
застои и спазмы мышц;
проблемы с суставами и нарушения подвижности;
сбои в работе ЖКТ;
нарушения работы мочеполовой системы у мужчин и женщин;
нарушение сна;
хроническая усталость, апатия;
головная боль, мигрень;
восстановление после перенесённой коронавирусной инфекции и пневмонии.

Подробнее узнать про эту методику миофлекс вы можете на сайте нашего партнера.

Так же, с помощью МИОФЛЕКС™ вы сможете повысить иммунитет, наладить работу ЖКТ, мочеполовой системы. Избавиться от гайморита, синусита, проблем с дыхательной системой, артериального давления, бессонницы и многого другого.

Пользуйтесь МИОФЛЕКС™ для эффективного и безопасного оздоровления всего тела! 05.08.2024

Эндокринолог Павлова: кофе может защитить мозг от хронического стресса

Кофе способен защитить мозг от хронического стресса, сообщила в Telegram эндокринолог Зухра Павлова, ссылаясь на исследование в журнале ScienceDirect. Полезные свойства ученые нашли в биоактивных соединениях — полифенолах, которые обладают антиоксидантным действием.

Кофе защищает мозг от хронического стресса. А это позволяет избежать ухудшения когнитивных функций и снижает риск нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера, — подчеркнула эндокринолог.

Ученые провели исследование на 47 мышах, которых разделили на четыре группы. В течение 1,5 месяца часть из них кормили обычным зерном, а другим добавляли 0,02% хлорогеновой кислоты и 0,02% — кофейной. Также грызунов подвергали стрессу, лишив доступа к мягкой подстилке. Позже специалисты изучили их поведение.

Выяснилось, что у тех мышей, которым добавляли полифенолы, не наблюдалось когнитивных нарушений и проблем с выживанием клеток микологии.

Конечно, мыши и люди — разные виды, но имеют много физиологических сходств. Будущие исследования помогут выяснить, насколько кофейные полифенолы способны защитить мозг человека от вредного воздействия стресса, — добавила Павлова.

Ранее гастроэнтеролог Людмила Сухорукова сообщила, что злоупотребление фастфудом делает людей более агрессивными. В этой еде содержится глутамат натрия, повышающий аппетит и сказывающийся на нервной системе. Нездоровая пища также провоцирует стресс и ухудшает работу мозга.

04.08.2024

Daily Mail: для достижения долголетия нужно соблюдать режим сна

Соблюдение режима сна позволяет предотвратить диабет и болезни сердца, а также повысить продолжительность жизни. Об этом изданию Daily Mail рассказал Ричард Сиоу, директор центра исследования старения при Королевском колледже Лондона.

Сиоу объяснил, что для сохранения здоровья необходимо не только спать в течение семи-девяти часов, но и выработать привычку засыпать и просыпаться в одно и то же время. По словам ученого, соблюдение графика помогает организму естественным образом приспосабливаться к регулярному циклу сна и бодрствования.

Исследование, проведенное учеными Гарвардской медицинской школы в 2023 году, показало, что между беспорядочным сном, повышенным риском сердечных заболеваний, деменции и диабета существует четкая взаимосвязь. К аналогичным выводам пришли исследователи из Бостона. Сиоу отметил, что, согласно результатам, мужчины, которые хорошо спят, живут в среднем на пять лет дольше тех, кто не высыпается. Качественный ночной отдых также продлевает жизнь женщин почти на два с половиной года.

Ученый добавил, что для подготовки мозга ко сну рекомендуется отказаться от гаджетов за час до засыпания. Также необходимо выработать особые вечерние ритуалы, успокаивающие организм. К ним могут относиться чистка зубов и чтение книги.

Ранее была названа опасность позднего отхода ко сну.

02.08.2024

опулярное в середине десятых выражение «Я телевизор вообще не смотрю» теперь уже не модно: еще как смотрят. В современном телевизоре есть все приложения для стриминга, YouTube, браузер и примочки для гейминга на PS5 или Xbox Series X. Да и вообще тот самый танец Уэнсдэй выглядит на большом экране намного зажигательнее, чем на мониторе или смартфоне.

Выбор телевизора — дело непростое. Появилось большое количество производителей и новых технологий, которые помогают выбрать телевизор для дома, дачи и просто для того, чтобы он красиво висел на стене.
Как поменялись технологии за последний год

В 2023 году каких-то серьезных прорывов в технологиях ТВ не произошло, наплыва гибких дисплеев, как пророчили некоторые инсайдеры, не случилось, а релизнутая еще в позапрошлом году QD-OLED (гибрид OLED с использованием квантовых точек) массовой не стала — большинство производителей продолжают продвигать более дешевые и доступные технологии, проверенные временем.

Зато популярными стали QLED и Mini-LED, хотя по распространенности до LED-технологии им еще расти и расти.
Mini-LED

Технология подсветки ЖК-дисплеев. Она похожа на стандартную LED, но светодиоды в ней значительно меньше, что и отражается в названии. За счет этого подсветка становится значительно более четкой и яркой. При этом светодиоды работают не единым полотном, а могут включаться-выключаться или менять яркость поодиночке и группами. Темные участки на экране не будут подсвечиваться одновременно со светлыми, что делает картинку более естественной.
QLED

Тоже походит на классическую LED, но в ней для изображения используются так называемые квантовые точки, которые еще меньше, чем светодиоды в Mini-LED. Но здесь речь идет именно о качестве изображения, а не об улучшении подсветки, поэтому QLED вполне может работать на одном экране в тандеме с Mini-LED.