Для сохранения слизистой оболочки кишечника в оптимальном состоянии следует избегать некоторых опасных продуктов, считает немецкий врач Томас Фрилинс.

В стоп-лист медик включил сахар, соленые, копченые и колбасные изделия. Он отметил, что сладкая пища является благоприятной средой для размножения определенных видов бактерий.

“Именно те из них (бактерий. – Прим. ред.), которые расщепляют простые сахара, размножаются благодаря сладостям особенно быстро. Это подавляет размножение бактерий, специализирующихся на более сложных сахарах”, – приводит слова специалиста издание Focus.

Рекомендуем вам платежный календарь в 1с

Он также отметил, что копченые продукты находятся в списке канцерогенов, поэтому не стоит съедать более 500 граммов мяса в неделю. Кроме того, не стоит злоупотреблять и так называемыми плохими жирами. Они есть в свином сале, майонезе, маргарине.

“Лучшие друзья здоровой слизистой оболочки кишечника – балластные вещества. Они содержатся, например, в бобовых – горохе, фасоли, чечевице и нуте, а также в шпинате, савойской капусте и моркови”, – добавил Фрилинс.

К полезным для кишечника продуктам медик также отнес бананы, они богаты инулином. В список также попали рыба, фруктовые пюре, серый хлеб и картофель в мундире.

Ранее врач-диетолог, нутрициолог и кандидат медицинских наук Инна Кононенко рассказала о самых опасных продуктах для завтрака, которые могут привести к ожирению из-за большого содержания сахара. В список попали быстро завариваемые каши, мюсли и хлопья, залитые молоком или соком, свежевыжатые соки, смузи, бутерброды, тосты с джемом или шоколадной пастой.
Подробнее: https://www.m24.ru/news/obshchestvo/27102021/189659?utm_source=yxnews&utm_medium=desktop?utm_source=CopyBuf

Согласно указу мэра Москвы Сергея Собянина, они продлятся до 7 ноября включительно

Нерабочие дни начинаются в Москве в четверг. До 7 ноября включительно в столице будут закрыты большинство общественных мест, а школьники уйдут на каникулы. Соответствующий указ подписал 21 октября мэр Москвы Сергей Собянин.

Эта мера связана с очередным обострением ситуации с коронавирусной инфекцией в городе – так называемые длинные выходные призваны быстро остановить подъем заболеваемости. Срок в 11 дней выбран, поскольку он покрывает два инкубационных периода дельта-штамма COVID-19, который с лета доминирует в столице и по всей стране, пояснила заммэра столицы Анастасия Ракова.
Закрытие кафе и магазинов

С 28 октября в Москве не должны работать предприятия и организации, за исключением обеспечивающих функционирование городской инфраструктуры, предприятий непрерывного цикла и тех, чья работа не может быть остановлена в соответствии с указом президента РФ.

Кафе и рестораны смогут работать только навынос и на доставку, за исключением заведений при гостиницах, хостелов, корпоративных столовых и буфетов при условии, что доступ в них открыт только для постояльцев и сотрудников.

Закроются большинство магазинов – обслуживать покупателей смогут только продовольственные, продающие товары первой необходимости (их в ассортименте должно быть как минимум 30%), а также аптеки. На дистанционные продажи запрет не распространяется.

Будут закрыты также организации сферы услуг – от химчисток и прачечных до салонов красоты, фитнес-клубов и бассейнов. Заправки работать продолжат, но шиномонтажные мастерские и автосервисы должны приостановить деятельность.

На “длинные выходные” уйдут также центры госуслуг и исполнительные органы власти – получать услуги можно будет в электронном виде, а для остальных срок предоставления продлят на 11 дней (исключением станут только расторжение брака и регистрация смерти). В этот период можно будет зарегистрировать брак, но скромно, без гостей и фотографов.
Медицина

Медицинская помощь в Москве будет оказываться в обычном режиме, но с рядом ограничений. В частности, стоматологии смогут оказывать только экстренную и неотложную помощь.

Кроме того, не будут закрываться пункты вакцинации от коронавирусной инфекции и экспресс-тестирования на нее, в том числе расположенные в торговых центрах и центрах госуслуг. Власти Москвы, напротив, призывают использовать нерабочие дни, чтобы сделать прививку.
Образование

Московские школы и детские сады с 28 октября уйдут на каникулы, а вузы и средние профессиональные учебные заведения смогут работать только дистанционно. Для дошкольников, которых не с кем оставить дома, в детских садах организуют дежурные группы.

Рекомендуем вам оддс.

При этом школьники и студенты смогут, как обычно, пользоваться социальными картами для проезда в общественном транспорте.
Прогулки и поездки

Первый замруководителя аппарата мэра и правительства Москвы Алексей Немерюк, возглавляющий столичный департамент торговли и услуг уточнил ТАСС, что в нерабочие дни не планируется запрещать прогулки в парках и на детских площадках, ограничения коснутся только детских игровых центров и комнат в закрытых помещениях. Можно будет сходить и в Московский зоопарк, правда там будут работать только открытые вольеры.

Общественный транспорт в столице продолжит работать в обычном режиме. Не планируется и ограничивать доступ в него.

В нерабочие дни парковки будут работать в обычном платном режиме, потому что эти дни не являются праздничными. С 4 по 6 ноября парковка на всех улицах Москвы будет бесплатной.
Развлечения

С 28 октября по 7 ноября в Москве будут закрыты концертные залы, кинотеатры и цирки. При этом театры и музеи смогут продолжить работу, но только по QR-кодам и с ограничением посещаемости до 50% от максимальной.

При этом в музеях будут проходить школьные экскурсии (по предварительной записи) и экскурсии для семей, которые приобрели электронные билеты и путевки. В театры несовершеннолетних будут пускать в сопровождении родителей или законных представителей с QR-кодом, а если код есть у самого ребенка, то сопровождающие не нужны.

Массовые культурные, зрелищные, развлекательные и спортивные мероприятия в Москве проводиться не будут. Исключение – те, что согласованы с городскими властями или проводятся по решению органов государственной власти.
Другие ограничения

С 25 октября в Москве действует еще ряд ограничений, связанных с пандемией. В частности, всем не привившимся и не переболевшим в течение последних шести месяцев жителям старше 60 лет, а также людям с некоторыми хроническими заболеваниями предписано соблюдать так называемый домашний режим. По оценкам властей, он коснется примерно 2,5 млн горожан.

Кроме того, с понедельника столичные работодатели должны были перевести на удаленку как минимум 30% сотрудников за исключением привившихся, переболевших, медиков и сотрудников ряда стратегически важных отраслей. Как и “домашний режим”, это требование будет действовать по 25 февраля 2022 года.

Власти Коми расширили антикоронавирусные ограничения в регионе. Об этом 26 октября говорится в сообщении на сайте администрации республики.

Так, с 30 октября приостановлено проведение медиками профмероприятий по диспансеризации, в том числе пребывающих в стационарных организациях детей-сирот, и детей в трудной жизненной ситуации.

С 30 октября по 7 ноября 2021 года работа кинотеатров, театров, театральных и концертных организаций и других учреждений проведения массовых мероприятий разрешена при условии соблюдения заполнения зала (трибун) не более чем на 50% от его общей вместимости.

Обязательным становится наличие у всех зрителей QR-кода сертификата вакцинированного против новой коронавирусной инфекции COVID-19 либо перенесшего новую коронавирусную инфекцию COVID-19 (с даты выздоровления которых прошло не более 6 календарных месяцев) либо отрицательного результата ПЦР-тестирования на выявление возбудителя новой коронавирусной инфекции COVID-19, проведенного не более чем за 72 часа до начала мероприятия.

На этот же период приостанавливается доступ посетителей и работников в здания, строения, сооружения, где осуществляется реализация товаров, выполнение работ, оказание услуг. Речь идет в том числе о заведениях общепита, объектах торговли и сфере услуг. Исключение составят аптеки и продовольственные товары.

Приостанавливается предоставление государственных и иных услуг в помещениях органов власти и государственных учреждений Республики Коми, исключение составит регистрация рождения, расторжения брака и смерти.

«При этом государственные и иные услуги, предоставление которых возможно в электронном виде, предоставляются исключительно в электронном виде», — отмечается в сообщении.

С 8 ноября до улучшения эпидемиологической обстановки с коронавирусом посещение гражданами организаций станет возможным при условии наличия у всех посетителей QR-код сертификата вакцинированного против новой коронавирусной инфекции COVID-19 либо переболевшего инфекцией в последние полгода либо при наличии отрицательного результата ПЦР-теста.

С 8 ноября гражданам в возрасте 60 лет и старше, с хроническими заболеваниями (сердечно-сосудистые заболевания, болезни органов дыхания, диабет) и не имеющим сертификата вакцинированного против новой коронавирусной инфекции COVID-19 либо перенесшего новую коронавирусную инфекцию COVID-19 более 6 месяцев назад, не разрешается покидать места проживания.

Исключение составят, в том числе, следование на работу, магазин или аптеку, обращение за медицинской экстренной помощью, поездка на дачу.

Ранее во вторник стало известно, что власти Ставропольского края вводят QR-коды для посещения объектов общественного питания, а также культурных и спортивных мероприятий. QR-коды для посещения ТЦ и кафе введут в Дагестане. Речь, в частности, об объектах розничной торговли, заведениях общественного питания, театрах, кинозалах, спортивных центрах, фитнес-залах и салонах красоты.

Рекомендуем вам программа для управления закупками.

21 октября пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков рассказал, что введение новых ограничений по COVID-19 является вынужденной мерой на фоне продолжающейся пандемии.

На фоне ухудшения эпидемиологической ситуации российские власти призывают жителей вакцинироваться, чтобы обезопасить свое здоровье и позаботиться о своих близких. Граждан прививают бесплатно. В стране зарегистрировано пять вакцин от коронавируса: «Спутник V», ставший первой в РФ и мире вакциной от COVID-19, а также «Спутник Лайт», «ЭпиВакКорона», «ЭпиВакКорона-Н» и «КовиВак».

Доктор Комаровский: отличить COVID-19 от гриппа без исследований практически невозможно

Врач и телеведущий Евгений Комаровский рассказал, как отличить коронавирус от гриппа. Главное отличие двух вирусных инфекций доктор назвал в эфире авторской рубрики на телеканале «Украина».

По его словам, отличить COVID-19 от гриппа без проведения соответствующих исследований практически невозможно. Комаровский уточнил, что нет ни одного симптома, который бы появлялся только при гриппе, но не был бы при коронавирусе.

В то же время доктор обратил внимание на одну отличительную черту COVID-19. «При коронавирусе принципиально характерно то, что на второй неделе протекания болезни у вас возможно резкое ухудшение состояния», — сказал Комаровский.

Рекомендуем вам нмцд.

При наличии любой из двух инфекций телеведущий рекомендовал тепло одеваться, пить много жидкости, а также находиться в помещении с чистым и прохладным воздухом. Соблюдать при этом постельный режим, по словам Комаровского, не обязательно. «Если у вас очень высокая температура, тогда примите жаропонижающие средства», — добавил он. Главное, надо поставить в известность лечащего врача, заключил доктор.

Ранее Комаровский опроверг популярный миф о том, что чеснок и лук эффективны при профилактике простуды. По словам врача, эффективной профилактикой ОРВИ является отсутствие контакта с человеком, который имеет все признаки заразности и может распространять вирус.

Нерабочие дни, объявленные региональными властями, чтобы приостановить распространение коронавирусной инфекции, начинаются в понедельник, 25 октября, в шести субъектах России. Постановления об этом приняли местные власти.

Президент России Владимир Путин 20 октября подписал указ, согласно которому в стране вводятся нерабочие дни с 30 октября по 7 ноября 2021 года с сохранением заработной платы. Как отметил российский лидер, данное решение принято для того, чтобы сбить пик новой волны заболевания. При этом главам регионов президент предоставил возможность вводить дополнительные нерабочие дни в зависимости от эпидемиологической ситуации.

Власти шести регионов приняли решение ввести ограничения с 25 октября. В их числе: Пермский край, Воронежская, Нижегородская, Новгородская, Самарская и Курская области. Нерабочие дни в указанных регионах будут действовать до 7 ноября.

Так, в Воронежской области прекратится деятельность объектов розничной торговли за исключением продуктовых магазинов, аптек и салонов сотовой связи. Также запрещается работа развлекательных и досуговых заведений.

В Курской области введен режим самоизоляции для людей старше 65 лет. Работать будут продуктовые магазины, аптеки и детские пункты, торгующие питанием, средствами гигиены и одеждой для детей.

Глава Новгородской области постановил, что заполняемость театров и кинотеатров должна составлять не более 50%. Заведения общепита и все предприятия непрерывного цикла продолжат свою работу. Кроме того, разрешено работать детским садам и школам. Также в регионе действует система QR-кодов, например для сотрудников предприятий общепита.

В Нижегородской области под запрет попали массовые мероприятия. Продолжится функционирование системообразующих предприятий, продуктовых магазинов, аптечных и медицинских организаций, соцучреждений и госорганов. Открыты будут спортивные центры и музеи, но с допуском только по QR-кодам или мультипассам.

В Самарской области при условии предоставления QR-кода или документа о перенесенном заболевании допускается посещение торговых центров, фитнес-центров и культурно-досуговых учреждений. При предоставлении документов также разрешается заселение в гостиницы. Продолжат работу больницы, аптеки и МФЦ.

Пермский край ввел QR-коды для посещения торговых центров, кафе и ресторанов, а также самоизоляцию для непривитых пожилых жителей.

Ранее в этот день врач-педиатр, инфекционист и вакцинолог, главный врач центра «Лидер-медицина» Евгений Тимаков рассказал «Известиям», что коронавирус сейчас маскируется под сезонные ОРВИ с насморком, болью в горле и в первые дни не всегда дает характерную для COVID-19 картину.

Накануне стало известно, что российское правительство разрешило открыть театры и музеи в нерабочую неделю с 30 октября по 7 ноября. При этом заполняемость помещений должна быть не более 50%.

Рекомендуем вам отличный хамон на сайте spanishfoods.com.ua.

В тот же день глава Роспотребнадзора Анна Попова заявила, что жители России должны приложить максимум усилий для борьбы с коронавирусом, в том числе ограничить контакты, чтобы «хорошо встретить Новый год».

До этого, 22 октября, вице-премьер России Татьяна Голикова заявила, что ситуация с COVID-19 за последнюю неделю осложнилась в 14 регионах России.

В этот же день пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков отметил, что темпы вакцинации от коронавируса в стране ниже, чем в европейских государствах. По его словам, это связано с низкой сознательностью россиян.

В стране продолжается масштабная кампания по вакцинации. Граждан прививают бесплатно. В стране зарегистрировано пять вакцин от коронавируса: «Спутник V», ставший первой в РФ и мире вакциной от COVID-19, а также «Спутник Лайт», «ЭпиВакКорона», «ЭпиВакКорона-Н» и «КовиВак».

Вся актуальная информация по ситуации с коронавирусом доступна на сайтах стопкоронавирус.рф и доступвсем.рф, а также по хештегу #МыВместе. Телефон горячей линии по вопросам коронавируса: 8 (800) 2000-112.