Каждому из нас знакома такая ситуация — вечером ребенок вернулся после школы или с прогулки, где после занятий лепил с одноклассниками снежную бабу, играл снежки и катался на коньках, в целом наслаждался зимними развлечениями в полную силу, а с наступлением утра у него заложен нос. Читать далее →
За последнее время полезные упражнение для укрепления мышц тазовой области, или же непосредственно упражнение доктора Кегеля, в теперешнем времени не имеют аналогов, конечно же, за исключением некоторых особых техник йоги. Читать далее →